фото кошки

фото кошки

Рекомендую!

Психолог советует: эти книги помогут вам научиться лучше понимать себя и других, помогут справиться со многими проблемами. И, возможно, помогут обрести душевную гармонию...

четверг, 3 апреля 2014 г.

Как принимать важные жизненные решения и при этом справляться со своей тревогой.


    В   нашей  жизни  очень  часто  случаются   такие   ситуации,  когда  надо   сделать  выбор - как  быть  дальше? Оставаться   на  месте,  или  идти  в   другом  направлении? Уволиться  наконец   с  опостылевшей  работы  или  продолжать  мучиться;  взять  кредит  на   приобретение  своей   мечты,  или  не  влезать  в  это  "ярмо"; прервать  исчерпавшие  себя  отношения  или   продолжать  их  поддерживать? Принять  ли  участие   к  каком - то  конкурсе? Пойти  ли   получать  новое   образование?


      Я  не  знаю,  складывается  ли  по  моим  статьям   впечатление,  что  я  немного  наивная,  через  чур  восторженная ( учу   вас  доверять Вселенной, "проповедую"    Принцип Поллианны )? Я   знаю,  что  у   некоторых  читательниц  такие  темы   вызывают  непонимание  и   неприятие. А  я   одновременно  и  большая   оптимистка (и я  это  долго  и   сознательно  в   себе  вырабатывала),  и  в  то  же  время  человек   вполне   практичный, даже,  можно  сказать,  расчётливый (а  этому    меня    научил   жизненный   опыт).


  Я   живу  и  принимаю  решения  по  такому  принципу - "Надеясь  на  лучшее,  готовься  к  худшему!". То  есть   при   принятии   решений  я  всегда  рассматриваю   два  возможных  варианта   развития  событий - самый  плохой (ну  насколько  я  могу  представить) и самый  хороший. Точнее,  с  хорошим  вариантом  всё   и  так   понятно. Хороший   вариант  очень  привлекателен, он  нам  сулит   какие - то  новые  перспективы.Но   тут    нужно   учесть -  а   какова   будет  цена? Сколько  усилий, времени, энергии  вам  придётся  вложить  в  новый  проект? У  вас   и  внутри   вас  есть  эти  ресурсы? (Более   подробно  о  плате    за  достижение   некоторых   целей    я  уже   писала  ). Вы   готовы   к    неизбежным   трудностям   и   проблемам   ради  достижения  цели?  Тогда - вперёд! Тогда - дерзайте!


     Но  не   всё  и  не  всегда  идёт  в  жизни  так,  как  нам  бы  хотелось. И  в  этом " НЕ   ВСЕГДА "   надо  отдавать  себе  отчёт. Часто  люди  принимают  решения  слишком  поспешно, не  рассмотрев   все  возможные   варианты  развития    событий. Очень   хочется,  чтобы  всё   получилось  так,  как  мы   мечтаем,  и   мы, "как  в   омут",   бросаемся   навстречу   своему   выбору,  не   задумываясь  о  том,  чем  для  нас  может  обернуться  эта  ситуация,  если   вдруг   всё   пойдёт  "не  по  плану". И  очень  часто   так  и   происходит - человек  принял  поспешное  решение  на  волне  энтузиазма  и  эйфории, не   обдумав   его  как    следует. И  вдруг  жизнь  вносит  свои  коррективы  в   сценарий    развития  событий. А  человек  к  этому  не  готов  совершенно,  он  ведь   думал  только   о  хорошем...И   начинаются   муки,  терзания "Ах,  какой   же  я  дурак! Зачем  я  только...", ну   и , самое    главное,  появляются  серьёзные  проблемы,  которых  можно  или  нужно  было  избежать.

 
    Свой  выбор   стОит   делать  ОСОЗНАННО, обдумывать   все     возможные   варианты   развития  событий  (особенно   негативные  варианты), познакомиться   с  достоверной   информацией   по  этой   теме,   посоветоваться   с  экспертами  (но  только  с  теми,  кто  действительно  в  этом  понимает,  а  не  с  мамой  и  подругой,  как    мы   часто  делаем), взвесить   все  "за"  и  "против". А  потом    представить  себе  самый  худший  вариант  развития   событий   и  решить  -  готовы   ли   вы    пойти  на  такой  риск  и  что  вы   будете   делать,  если  всё  будет  так  плохо. То  есть  надо   оценить   риск  РЕАЛЬНО,  сейчас   не  время   говорить  себе  "Вселенная  любит  меня",  сейчас  надо    руководствоваться   правилом  "На  Бога  надейся,  а  сам  не  плошай!". И  затем   уже   принимать  решение(лучше  себя    не  торопить,  наступает  момент , и  вы   чувствуете,  что  решение  созрело).

     И  когда  вы   что - то   решили,  выбрали,  предприняли   определённые  действия   в  этом  направлении, надо    полностью    отпустить   ситуацию. (Я  сейчас   имею  в  виду  не    необходимые   действия  с    вашей    стороны,  а  ваши   тревожные  мысли),  СОВЕРШЕННО   ПЕРЕСТАНЬТЕ    ОБ  ЭТОМ  ДУМАТЬ  -" а  как  же  всё - таки  всё  будет?". Вы  уже   всё    обдумали,  как  следует,  и  вы  сделали   выбор. Вы   думали   ДО  принятия  решения,  ПОСЛЕ   пора    себе   сказать - на  всё  Божья  воля! Ваша    ответственность  состоит  в   том,  чтобы   сделать  выбор - принять  решение. Теперь   ситуация    зависит   уже    не    только    от  вас,  а    и    от  многих  других   факторов. И  это  надо  чётко    осознавать - вы    не   всесильны! Ваши    сомнения,  ваша  тревога   БЕСПОЛЕЗНЫ! Они    не  могут  ни  чем   помочь! Сейчас  надо   руководствоваться    девизом  "Делай,  что   дОлжно,  и  будет,  что  будет". Делайте    то,  что  вы  способны  сделать  в  данной   ситуации,  но   не    пытайтесь   делать  невозможное - не  всё    зависит  от  нас!


      Теперь,  когда  вы   уже   движетесь   в  выбранном   направлении,  очень  важен   ваш   положительный   настрой  "У    меня   всё    получится,   я  делаю  всё,  что   надо,  и  меня   ожидает   успех!". И   в  то  же  время,  вам  не   надо  тревожиться,  потому   что  вы  уже  проанализировали  все   возможные  пути   развития  событий (до  которых  только  смогли  додуматься),  и   вы   их   больше   НЕ   БОИТЕСЬ,  вы  их  приняли,  и   знаете,  что  будете   делать, если  развернётся  не  самый   лучший    сценарий.  И  теперь   настало    время  расслабиться  и  поверить  в   простую  истину  -  как  бы  ни  было,  всё  будет   к  лучшему! И   перестаньте   беспокоиться! И   берегите   нервы!  И  наслаждайтесь   жизнью!

                     Я    желаю  нам  всем  правильных  решений   и  больших  достижений!
                                         Искренне    ваша  Наталья   Большакова.

2 комментария:

  1. Я тоже при принятии решения просчитываю все возможные варианты, как положительные так и отрицательные. Но в глубине души всегда надеюсь, что все будет хорошо

    ОтветитьУдалить
  2. А иногда в глубине души бывает даже не надежда, а уверенность - "всё будет хорошо".Но, к сожалению, не всегда.

    ОтветитьУдалить

А что Вы об этом думаете?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...